Recrea tu vida

el AGUILA

Practicar la ESPERANZA

La esperanza es aquella emoción que nos conecta directamente con el futuro en tanto que hace referencia a un bien que se desea y está por llegar pero del que no se tiene certeza. El futuro siempre tiene carácter imprevisible e incierto de ahí la importancia de aprender a conectarnos emocionalmente con el aquí y el ahora. Esta actitud es esencial no sólo para adquirir bienestar emocional sino también para centrarnos en la realidad en lugar de en hipótesis futuras que caen fuera del dominio de nuestra voluntad. La paciencia es aquella virtud que fortalece a la esperanza mediante la confianza en el mañana. Una confianza que sólo puede construirse a partir de una autoestima sana propia de aquel que se quiere a sí mismo y se considera merecedor de amor y respeto.  Tanto la esperanza como la paciencia son dos ingredientes fundamentales en cualquier situación de dificultad en la que el hombre se vuelve especialmente vulnerable puesto que todos buscamos de forma instintiva la alegría y el placer y evitamos el dolor y la tristeza que nos recuerdan nuestra propia fragilidad y nuestra propia finitud de seres mortales y corruptibles.

La desesperación es la emoción contraria a la esperanza. Una emoción que también conecta al hombre con el futuro, sin embargo, lo hace desde un punto de vista negativo. Mientras que la esperanza reporta energía, la desesperación produce agotamiento mental además de que se observa la realidad desde el prisma de la negatividad. El caso más extremo de desesperación se muestra en el suicidio.

Aprender a practicar la esperanza es un ejercicio propio de una actitud que requiere optimismo, pensamiento positivo y sentido del humor. El arte de vivir desde la autenticidad reside en tu interior ya que dentro de ti mismo tienes todo aquello que necesitas para ser feliz. En muchas ocasiones se confunde la felicidad con el placer o con el tener, sin embargo, lo realmente importante es quién eres ya que tu identidad permanece inquebrantable siempre y bajo cualquier circunstancia.

Para poder potenciar la esperanza en tu vida es fundamental aprender a entretejer lazos interpersonales fuertes y sólidos con los demás no sólo dentro del seno familiar sino también en la amistad. Somos seres sociales por naturaleza como muestra el hecho evidente de que toda alegría aumenta cuando se comparte entre varias personas mientras que toda tristeza disminuye mediante el consuelo y la compañía de los seres queridos. El amor es el alimento emocional que necesitas para nutrir tu alma de esperanza ante la vida. Necesitamos el reconocimiento del prójimo: de hecho, la indiferencia es uno de los peores castigos.  

La sociedad individualista sólo fomenta la soledad, el aislamiento y el egoísmo. Sin embargo, la sociedad del bien común descrita por los grandes filósofos clásicos favorece la construcción de una sociedad realmente humana en la que lo verdaderamente importante es la felicidad de las personas mediante la ayuda mutua, el compañerismo, la generosidad y la práctica de la virtud.

Maite Nicuesa Guelbenzu

Camino de Sencillez

Señor, conviérteme en tu canal de paz

para que

donde haya odio, pueda llevar amor;

donde haya mal, pueda llevar el espíritu de perdón;

donde haya discordia, pueda llevar la armonía;

donde haya error, pueda llevar la verdad;

donde haya duda, pueda llevar la fe;

donde haya desesperación, pueda llevar la esperanza;

donde haya sombras, pueda llevar la luz;

donde haya tristeza, pueda llevar la alegría.

Señor, permite que desee dar consuelo

más que recibirlo,

entender que ser entendido,

amar que ser amado.

Porque olvidándose de sí mismo

es como uno se encuentra;

es perdonando como uno es perdonado;

es muriendo como uno despierta a la vida eterna.

                                    (Teresa de Calcuta)

Oración de la PAZ

Señor, haznos instrumentos de tu paz.
Donde haya odio, sembremos amor;
donde haya ofensa, perdón;
donde haya discordia, unión;
donde haya duda, fe;
donde haya desesperación, esperanza;
donde haya tinieblas, luz;
donde haya tristeza, gozo.
Concede que no busquemos ser consolados,

sino consolar;
ser comprendidos, sino comprender;
ser amados, sino amar.
Porque dando, es como recibimos;
perdonando, es como somos perdonados;
y muriendo, es como nacemos a la vida eterna.

                               (San Francisco de Asís)

Almuerzo con Dios

NI AYER NI MAÑANA

En cada semana existen dos días por los cuales no tendríamos que preocuparnos jamás. Dos días que tendrían que estar libres de temores y pesares.

Uno de ellos es el ayer, con sus errores e inquietudes, sus yerros, sus males y sus penas. Ayer se escapó de nuestras manos y ya se ha ido para siempre. Aunque se posea todo el oro del mundo no sería posible revivir el día de ayer. Por lo tanto, no podemos borrar ni uno solo acto de nuestro actos, ni quitar una sola de las palabras que hemos pronunciado en el ayer. Ayer no está ni estará nunca más.

El mañana es otro día por el cual no tendríamos que preocuparnos, aún con sus posibles adversidades, sus bellas promesas y la inquietud de sus realizaciones. Mañana está también fuera de nuestro alcance. Mañana el sol se levantará con todo su esplendor o con una pantalla de nubes, pero hasta ese instante no tenemos poder sobre mañana porque aún está por llegar.

Nos queda un solo día: el hoy.

Todas las personas pueden librar un combate de un solo día. Y ganarlo. Solamente cuando agregamos el peso de esas dos eternidades terribles que son el ayer y el mañana, es que estamos vencidos.

No son las pruebas del día las que preocupan al hombre, es lo que no se pudo resolver ayer y las dudas acerca de lo que nos pueda traer el mañana.

Vivamos, pues, un día a la vez y disfrutemos más de él.

(por Teresa Aseguín)